为了切（qiē）实关爱员工心（xīn）理健（jiàn）康，让员工体面劳动、快乐工作、尊严生活，加强对员（yuán）工（gōng）的人（rén）文关怀和心理疏（shū）导，提升（shēng）员（yuán）工心理健康素质（zhì），缓（huǎn）解心理压力，构建和谐劳动关（guān）系，维护企业和社（shè）会稳定，8月31日，宝鸡（jī）市（shì）总工会（huì）心理健康服务走进宝鸡半岛网页版和二建，为公司员工送来了（le）一场心（xīn）理（lǐ）健康公（gōng）益知识讲座（zuò）。公司总部全体（tǐ）、宝鸡（jī）地区各基层单（dān）位部分员工共（gòng）计60余（yú）人参加（jiā）活（huó）动。

    宝（bǎo）鸡市心（xīn）理卫（wèi）生（shēng）行业协会心（xīn）理讲师郭东梅老师做（zuò）题为《压（yā）力管理（lǐ）与快乐（lè）人生——让心理滋润生（shēng）活（huó）》的（de）知（zhī）识讲（jiǎng）座。郭（guō）老师通过（guò）游戏（xì）互动，了解大家（jiā）的心理状态（tài）；从心理健康现（xiàn）状、压力来源（yuán）、如（rú）何减压、快乐（lè）工作四（sì）个方面让大（dà）家（jiā）学习到了（le）许多（duō）关于心理健康的知（zhī）识（shí），同时也教（jiāo）授给大（dà）家缓（huǎn）解、预防（fáng）、释放压力的方法。

    自2017年以来，建筑市场持续上扬，对于公司来说（shuō），施工一线和（hé）总部员工（gōng）的工作节奏（zòu）越来越（yuè）快，长期处于高（gāo）节奏、高负荷的工作状态下（xià），很（hěn）容（róng）易出（chū）现压抑、烦（fán）躁等不（bú）良心理状态。开展心理健康知识（shí）讲座，关心员工（gōng）身心（xīn）健康（kāng），能够很好的（de）帮助员（yuán）工树立心理健康意识，增强心理调适能力（lì），预防和缓解压力。

    员工（gōng）心理健（jiàn）康（kāng）已经纳入到（dào）企业职业健康（kāng）安全管理体系，开展心理健康知识讲座、心理咨（zī）询服务体（tǐ）现（xiàn）了公司对员工身心健康的关心、关爱（ài），有助于正确认识自己（jǐ）存在（zài）的（de）心理健康问题，有（yǒu）利于主动调整工作、生活节奏。广（guǎng）大员工要学会自我调节释放心（xīn）理压力，保持良好（hǎo）的精神状态，学（xué）会（huì）用正（zhèng）确的方法缓解和（hé）消除（chú）不良（liáng）情绪，用积极健康的心态更好的（de）工（gōng）作、更（gèng）好的生活。